Autoconhecimento

“Eu não preciso fazer terapia porque me conheço muito bem!”
 

Quem já disse ou ouviu isso?

Em Psicologia usamos esse termo para incluir todo o lado que não é visto pela consciência, toda parte da psique que fica fora do alcance imediato, mas que influencia suas ações muito mais do que você imagina.

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Como são formados seus sonhos? Como sai aquele nome sem querer quando você queria dizer outra coisa? Lembra de alguma aparente coincidência em sua vida que fez toda diferença no rumo das coisas? Sem falar em tantas sensações, pensamentos, intuições e sentimentos diários que você gostaria de controlar, mas nada... eles parecem ter vontade própria.  Já pensou sobre as doenças? Você acha que não tem ligação com as emoções quando há um fundamento orgânico? Mas tem! E a arte em geral? Quantas projeções ali expostas! Quem projeta?

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Pretendendo aqui uma linguagem mais acessível para quem não costuma transitar nessa ciência específica, gostaria que soubesse que você é muito mais amplo do que acha que é. E isso inclui um mundo de possibilidades que estão fora do seu conhecimento consciente, mas que sim, pode ser acessado. Falo da sombra, aquele lado que “apenas” não está iluminado, mas existe e pulsa em sua totalidade psíquica. Sombra parece algo ruim.... Mas você ainda duvida que toda a humanidade transita entre o bem e o mal? No entanto, imaginar a intensidade do potencial positivo que habita nas profundezas do seu Ser, talvez o motive a querer explorar o que está latente e disponível, para torná-lo mais forte e capaz de trilhar sua jornada de vida.

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No desejo de autoconhecimento rápido, saiba ainda que não basta acessar técnicas que desencadeiem aspectos que irão deixá-lo surpreso, emocionado, esperançoso e depois você ficar com “aquilo tudo” sem saber o que fazer com o que surgiu.

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Autoconhecimento é um processo incessante que inclui todas as sutilezas entre consciente e inconsciente e pode ser facilitado através da Psicologia, que tem recursos para acompanhá-lo no despertar e na integração das novas perspectivas, com muito cuidado e respeito com a sua singularidade e trajetória.

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Vera Estrella